今日のミドルクラスとシニアクラスの朝の体操です。 開始前、熱中症予防ために測定をします❗️ 風があるので、体感ではそこまでの暑さはありません。水分補給も忘れずに行います。 整列。誰がカッコイイ気をつけかな❓ 準備体操。人 … 続きを読む 朝の体操